Bewegung

Ein gesunder und aktiver Lebensstil ist die Grundlage für ein Leben mit hoher Vitalität und Lebensfreude. Körperliche Aktivität hält fit und gesund. Unsere Gesundheitspartner bieten unterschiedliche Trainingsangebote zur Gesunderhaltung Ihrer Lunge und Verbesserung Ihrer Lebensqualität an.

Lungensport bei Erkrankungen der Lunge

In Kooperation mit der TSG Heidelberg-Rohrbach e.V. bietet die Thoraxklinik Heidelberg verschiedene Lungensportgruppe an, die von speziell ausgebildeten Übungsleitern betreut wird. Ziel ist es, Patienten mit chronischen Lungenerkrankungen wie COPD, Asthma und interstitiellen Lungenerkrankungen nachweislich zu verbesserter Ausdauer und weniger Luftnot zu verhelfen. Die Kurse eignen sich prinzipiell für alle Patienten mit chronischen Lungenerkrankungen. Die Patienten*innen profitieren auf vielfältige Weise. Lungensport unter medizinischer Anleitung stärkt nicht nur Ausdauer und hilft gegen Atemnot. Er trägt auch dazu bei, Gewicht zu halten oder zu reduzieren, das Immunsystem zu stärken und das Allgemeinbefinden zu bessern. Außerdem fördert Sport in der Gruppe den Austausch mit Gleichgesinnten. Durch gemeinsames Bewegen die Gesundheit jedes einzelnen individuell zu stärken und langfristig zu verbessern, um eine hohe Lebensqualität zu ermöglichen, ist Ziel des Rehasports.

Bei Interesse melden Sie sich unter:

Kontakt
TSG Rohrbach
Sonja Wiedmann (Bereichsleitung Rehabilitation und Prävention)
Am Rohrbach 57, 69126 Heidelberg
Tel.: 06221/370338
e-mail: sonja.wiedmann@TSGRohrbach.de

Sport zur Raucherentwöhnung

Schon kurze körperliche Aktivitäten, insbesondere aerobe, verringern das Verlangen zu rauchen. Unsere Kurse helfen dabei, die aerobe Ausdauer zu verbessern und sich während der Tabakentwöhnung körperlich besser zu fühlen. Körperliches Training vermindert Entzugserscheinungen und das Verlangen nach Zigaretten, verringert den Appetit und damit eine Gewichtszunahme und unterstützt dabei, besser mit Stress umzugehen.
Ergänzend zur Tabakentwöhnung in der Thoraxklinik Heidelberg bietet das TFW Heidelberg Sportstudio ein kostenloses Beratungsgespräch an, wie körperliche Aktivität bei der Tabakentwöhnung helfen kann.

Bei Interesse melden Sie sich unter:

Kontakt:
TFW Heidelberg
Hebelstr. 3
69115 Heidelberg
Telefon: 06221 / 4356839
info@tfw-heidelberg.com

Akademie für Prävention